Om te vieren dat mijn nieuwe website (bijna) af is en om te zorgen dat ik gelijk meer inspiratie kan delen, heb ik dit E-book gemaakt. Er staan 10 voedzamere recepten in, 5x favorieten tussendoortjes en 4 tips om te meal preppen!
Een hele lange tijd heb ik een hele ongezonde relatie gehad met voeding en wist ik niet hoe ik een gezonde balans kon creëren. Ik heb verschillende diëten geprobeerd maar altijd zonder succes. Ik leerde dat “normaal” eten zonder jezelf al te veel te verbieden zorgt voor een gezonde relatie met voeding. Dat betekent ook genieten van minder voedzame dingen. Je vindt dan ook naast alle voedzame recepten een aantal hele lekkere sinners op de site.